Super-kjærester

Ta på hverandre
Ved å ta litt oftere på hverandre, på alle måter, kan dere føle dere tettere knyttet til hverandre. De små kjærtegnene er dessuten en bekreftelse på at partneren bryr seg om deg.

Gjør det til en selvfølge å gi hverandre «ha-det-kyss» før dere springer ut ytterdøra på vei til jobb, eller hold hender når dere ligger i sengen. De «uskyldige» kjærtegnene er ofte de som gleder mest.

– Ingenting er så godt som et stryk på kinnet. Gi en spontan klem når partner sier eller gjør noe du liker, eller kryp inn i armkroken hans når dere sitter foran tv-en, sier familieterapeut Kirsten Frøstrup Øye.

Snakk sammen
Det er ikke til å unngå at dere blir uenige eller har ulike behov iblant (hvem har ikke det?), men visste du at antall krangler dere har ikke er en indikator på at forholdet er
dårlig? Det avgjørende er hvordan dere løser floken og formidler budskapet. En feil mange gjør, er å forvente at partneren skal kunne lese tankene våre og intuitivt forstå hva du mener og vil.

– Det er viktig å kommunisere behov klart, og vil du ha et godt forhold må budskapene kommuniseres på en ikke-aggressiv og ikke-anklagende måte, sier familieterapeut Åshild Thune.

Vær mer sammen
Jobber dere til forskjellige tider – ta et lite mellommåltid og vent til den andre kommer hjem. Dere har tid til å vente på hverandre når dere skal gjøre noe hyggelig sammen.
Ta fram avtaleboken, og lag avtaler med kjæresten din i dag! Med en iskald pils i hånden og favorittdama ved sin side, vil han nyte hvert sekund, og ikke minst foreslå noe veldig hyggelig tilbake.

– Vi er flinke til å gjøre avtaler med venner og kolleger, men å avtale noe med kjæresten kan fort bli glemt i den travle hverdagen, sier familieterapeut Kirsten Frøstrup Øye.
Tenk etter hva dere hygget dere med den første tiden dere var sammen, råder hun.

I det nye nummeret av Cosmopolitan får du flere tips om hvordan du kan bevare gnisten!